Nach den Sommerferien 2026 beginnt ein neuer Taekwondo-Anfängerkurs für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren.
Das Training findet unter Anleitung lizenzierter und erfahrener Taekwondo-Trainer statt.
Kursinhalte:
- Erlernen grundlegender Taekwondo-Techniken wie Abwehr-Blocks, Schlag- und Kick-Techniken sowie sicheren Stand;
- Kennenlernen einfacher Selbstverteidigungstechniken gegen Festhalte-, Umklammerungs-, Würge-, Schlag- und Tritt-Angriffe;
- Intensives Schlagpolster-Training für Hand- und Fußtechniken mit Partnern;
- zu Beginn einer jeden Trainingseinheit findet ein intensives Aufwärmen mit Dehnung statt.
- Mit diesem Kurs wird der Einstieg in eine spätere Spezialisierung in den Disziplinen Vollkontakt-Kampf nach den Regeln der Deutschen Taekwondo-Union (DTU) und Formenlauf (Schattenboxen gegen virtuelle Angreifer aus den vier Himmelsrichtungen) in echten Turnieren bis nationale Ebene ermöglicht.
Beginn: Beginn: Montag, 21. September 2026, 19.00 Uhr
Ort: Lußhardthalle Hambrücken, hinterer Eingang;
Dauer: 6 Wochen, montags und mittwochs 19.00 – ca. 20.15 Uhr;
Gebühr: Erwachsene 40,– € / Schüler und Azubis 20,-€
Trainer: Stephan Heck, 7. DAN, Trainer B-Lizenz (DOSB) und weitere erfahrene Schwarzgurt-Träger/innen
Sportkleidung: Jogginghose, T-Shirt (auch langärmelig), barfuß oder leichte Sportschuhe mit heller Sohle;
Anfragen und Anmeldungen an vorstand@taekwondo-hambruecken.de (Trainer und 1. Vors. Stephan Heck) und beim ersten Trainingsabend.