Du willst den Sommer schwungvoll und lebendig beenden, aber dennoch etwas für deine Fitness tun? Dann komme zum Brasil-Training, um deine Tiefenmuskulatur zu trainieren ohne schweißtreibende Kraftübungen. Es macht Spaß und geht ganz schnell – denn das Brasil-Workout setzt auf das schlaue Zusammenspiel von Stabilisation, Bewegung und Rhythmus. Dabei verwenden wir Brasils (kleine Noppen-Hanteln mit Sandfüllung), die wir zum Training zur Verfügung stellen. Es wird keine Altersbegrenzung vorausgesetzt. Ich freue mich über eine bunt gemischte Gruppe von Teilnehmern jeden Geschlechts!
| Termin: | Montag, 14. Oktober 2024, 19.30 – 20.30 Uhr |
| Ort: | Schulturnhalle Hambrücken, Pfarrer-Graf-Straße 6, Eingang links neben Wohnhaus |
| Dauer: | Der Kurs umfasst 10 x 60 Minuten und findet wöchentlich jeden Montag von 19.30 Uhr – 20.30 Uhr statt. Wir starten am Montag, den 14. Oktober und wollen unseren Kurs am Montag, den 16. Dezember beenden. |
| Mitzubringen: | Eine eigne Trainings-Matte kann mitgebracht werden, wir stellen allerdings auch welche zur Verfügung. |
| Kursgebühr und Anmeldung: | 50,- €, bei der Anmeldung in bar zu zahlen; ermäßigt für Vereinsmitglieder 40,- € (Mitglieder TKD-Club Hambrücken e.V.), Anmeldung unter: schriftfuehrung@taekwondo-hambruecken.de |
